3 tips voor een goede work-lifebalance
Het evenwicht bewaren is niet altijd makkelijk. Tijd en aandacht worden druk gesolliciteerd en hoe meer borden je in de lucht probeert te houden, hoe minder kwaliteitstijd er overblijft. Met de volgende drie tips zet je een stap in de juiste richting.
Tip 1 – Durf nee zeggen!
‘Nee’ zeggen, betekent ‘grenzen aangeven’. Je kan nee zeggen tegen je baas die de gewoonte heeft om net voor het einde van de dag of week nog je agenda te overstelpen met een pak extra taken, waardoor eigenlijk nooit alles helemaal afgewerkt raakt. Je kan daarnaast natuurlijk ook nee zeggen tegen een paar uur doomscrollen of de overdaad aan sociale verplichtingen die ervoor zorgen dat je elke maandagmorgen vermoeid aan de nieuwe werkweek begint.
Tip 2 – Organiseren kan je leren
Een werkdag met een helder hoofd starten, is makkelijker als je een prioriteitenlijst opstelt. Welke taken zijn cruciaal, welke aanvullend en welke vragen net iets minder doorgedreven aandacht en focus? Wat doe je eerst en wat erna? Hou rekening met onvoorziene dingen die onvermijdelijk op je pad komen maar tracht tegelijk ook je plan aan te houden en te realiseren. Duidelijke doelstellingen helpen om gefocust te blijven en … nee te zeggen.
Tip 3 – Laat het los
Ups- en downs horen bij het (werk)leven, net zoals onverwachte gebeurtenissen. Controleer het controleerbare en laat wat overblijft op tijd los. Het perfecte prioriteitenlijstje én het voornemen om ‘nee’ te zeggen, soms moet je ze toch laten voor wat ze zijn. Flexibiliteit hoort er nu eenmaal bij en in de dagelijkse stroom der dingen raakt iedereen wel eens van het pad af. De kunst is om het daarna goed en evenwichtig terug te vinden.
Kiezen is altijd een beetje verliezen. Tenzij je kiest in functie van een evenwichtig leven en de balans tussen werk en privé weet te bewaken.
